Voulez-vous découvrir si vous êtes positif(ve)? Répondez à ces 15 questions aussi directement que possible. Ne réfléchissez pas. Répondez spontanément.
2. Quand vous pensez à l'avenir, avez-vous tendance à imaginer que votre situation va s'améliorer?
Non Oui Peut-être
3. Quand les aléas de la vie vous forcent à changer vos plans, réagissez-vous en trouvant rapidement un avantage caché à la nouvelle situation?
Oui Non Cela dépend
4. Si vous constatez qu'un étranger (ou une étrangère) vous regarde, qu'il (elle) vous fixe, en concluez-vous qu'il (elle)vous trouve attirant(e)?
Peut-être Certainement pas Sans doute
5. Vous arrêtez-vous fréquemment afin d'admirer les belles choses qui vous entourent?
Oui, souvent Je n'ai pas le temps Rarement
6. Si quelqu'un considère que vous avez dit ou fait quelque chose de mal ou d'erroné, savez-vous faire la distinction entre la critique constructive et les commentaires désobligeants?
Bien sûr Cela me blesse toujours Difficile, mais j'y arrive quelquefois
7. Félicitez-vous votre conjoint (e) (ou votre meilleur(e) ami(e)) plus souvent que vous ne le (la) critiquez?
Oui je le (la) félicite souvent Non, cela ne me vient pas à l'esprit Cela arrive. mais c'est rare
8. Croyez-vous que la race humaine survivra au 22e siècle?
Sans doute Certainement pas Peut-être
9. Avez-vous une réaction de surprise si un ami vous laisse tomber?
Généralement, on ne peut pas compter sur les amis Cela m'arrive Evidemment
10. Vous considérez-vous comme quelqu'un de fondamentalement heureux?
Oui, le plus souvent Non Cela dépend de ce qui m'arrive
11. Si vous êtes arrêté pour excès de vitesse et que vous êtes intimement convaincu que vous rouliez selon les normes permises, allez-vous discuter avec le policier et même, éventuellement, contester la contravention en cour pour prouver votre point?
Bien sûr Cela ne sert à rien d'essayer de discuter Cela dépend
12. Est-ce qu'il vous arrive souvent de faire des plaisanteries à propos de vous-même?
Oui, souvent Très rarement Jamais
13. Croyez-vous que votre état d'esprit a un effet sur votre état de santé?
Oui Un peu Cela n'a rien à voir
14. Si vous faites une liste des dix personnes que vous aimez le plus, allez-vous y figurer?
Sans doute Certainement pas Peut-être
15. Quand vous pensez au passé et que vous jetez un coup d’œil aux derniers mois de votre vie, avez-vous tendance à vous rappeler d'abord vos réussites plutôt que vos erreurs et vos échecs?
Je pense d'abord à mes réussites Un peu des deux Je pense d'abord à mes échecs
